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जेसीज पब्लिक स्कूल रुद्रपुर में मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर एक कार्यशाला का आयोजन किया गया

जे पी एस में मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर कार्यशाला का आयोजन जेसीज पब्लिक स्कूल रुद्रपुर में मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर एक कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसकी प्रमुख वक्ता और विषय विशेषज्ञ सुश्री इंदु पुंज थी । सुश्री इंदु पुंज जी कुशल प्रशिक्षक , सलाहकार स्टोरी टेलर कंटेंट लेखक होने के अतिरिक्त वे संवेदना और मानसिक स्वास्थ्य ( WICCI India ) की राष्ट्रीय उपाध्यक्ष भी हैं । वर्तमान वे स्टोरी मैटर्स की फाउंडर भी हैं । विद्यालय के उपप्रधानाचार्य ने सुश्री इंदु पुंज का स्वागत करते हुए कहा वे अपने अनुभवों से हमारा ज्ञान वर्धन करेगी । हम सभी उनकी वैश्विक सोच का अपने वातावरण के अनुरूप आकार ले सकेंगे । सुश्री पुंज ने कहा कि प्रभावी कक्षा प्रबंधन और श्रेष्ठ शिक्षण के साथ – साथ मानसिक स्वास्थ्य में सुधार बहुत आवश्यक है । उन्होंने विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से बताया मानसिक तनाव को दूर करने के लिए प्रकृति से जुड़ाव हो और उसको अनुभव करना आवश्यक है । दुख और निराशा को बोझ न बनाएं अपने ऊपर उसे हावी न होने दें । अपने मनोबल से उन परिस्थितियों से स्वयं को अलग करने का प्रयास करें । नकारात्मक परिस्थितियों पर नियंत्रण करने की कला बहुत आवश्यक है । किसी भी स्थिति पर निर्णय लेने से पहले उसके विषय में पूरी तरह जान लेना आवश्यक है । उन्होंने भावनात्मक बुद्धिमत्ता के महत्व को समझाते हुए कहा कि अपने पर विश्वास करना स्वयं को सम्मान देना बहुत आवश्यक है । विद्यार्थियों में आत्मविश्वास बनाए रखने के लिए आवश्यक है कि हम उनकी बात को सुने समझे और उसका समाधान निकालने का प्रयास करें । सभी के लिए परिस्थितियां समान होती हैं परंतु वह अपनी सकारात्मक सोच से उन परिस्थितियों में सुधार या बदलाव कर सकता है । अंत में उन्होंने विद्यार्थियों से संबंधित समस्याओं के संबंध में बताते हुए कहा कि व्यक्ति और समस्या को अलग अलग रखें एवं हमेशा हमारा फोकस समस्या को सुधारने पर ही होना चाहिए । विद्यालय के महासचिव सुरजीत सिंह ग्रोवर ने सुश्री इन्दु पुंज तथा गुडलक पब्लिकेशन को धन्यवाद देते हुए कहा कि कोविड -19 के बाद समाज में मानसिक स्वास्थ्य की समस्या पर ध्यान देना आवश्यक है क्योंकि वर्तमान समय उपभोगवाद का है और इसने हमारी परेशानियां बढ़ा दी हैं । आज हमारी प्राथमिकताएं बदल गई हैं । संस्कार और सकारात्मक सोच के माध्यम से इन समस्याओं का समाधान किया जा सकता है । डीपीएस रुद्रपुर के प्रधानाचार्य श्री चेतन चौहान ने इस कार्यशाला के आयोजन के लिए विद्यालय के चेयरमैन श्री सुरजीत सिंह ग्रोवर तथा विषय विशेषज्ञ सुश्री इंदु पुंज तथा गुडलक प्रकाशन का आभार व्यक्त किया । उन्होंने कहा कि इस कार्यशाला से सकारात्मक विचारों के आदान – प्रदान की जो प्रेरणा मिली है उससे मानसिक स्वास्थ्य के सुधार और नकारात्मक विचारों को मन से दूर करने में सहायता मिलेगी । इस कार्यशाला में डीपीएस रुद्रपुर , जेपीएस रुद्रपुर एवं जे पी एस फाउंडेशन के सभी शिक्षकों ने सहभागिता की ।

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